Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
Der CSS-Wert (Critical Swim Speed) ist das Ergebnis eines Zeitschwimmentests und wird als Pace pro 100 Meter angegeben. Die CSS ist die theoretische Geschwindigkeit, die Sie fortwährend beibehalten können, ohne zu ermüden. Verwenden Sie die CSS, um die richtige Trainingspace zu ermitteln und Ihre Fortschritte zu überwachen.
- Streichen Sie auf dem Displaydesign nach links.
- Wählen Sie .
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- Drücken Sie , um eine Vorschau der Trainingsabschnitte anzuzeigen (optional).
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Drücken Sie
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Drücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
- Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.