Přeskočit na hlavní obsah

Záznam testu kritické rychlosti plavání

Hodnota kritické rychlosti plavání (CSS) se zjišťuje měřeným testem a je vyjádřena jako tempo na 100 metrů. Kritická rychlost plavání je teoretická rychlost, kterou jste schopni trvale udržet bez vyčerpání. Hodnotu CSS můžete používat jako vodítko pro tréninkové tempo a ke sledování zlepšování svých výkonů.

  1. Na hlavní obrazovce hodinek posuňte prstem doleva.
  2. Vyberte možnost Aktivity > Plavání > Plavání v bazénu.
  3. Stiskněte tlačítko .
  4. Vyberte možnost Trénink > Knihovna tréninků > Kritická rychlost plavání > Provést test kritické rychlosti plavání.
  5. Stisknutím tlačítka zobrazíte jednotlivé kroky testu (volitelné).
  6. Stiskněte tlačítko Nákres hodinek s popiskem u horního tlačítka.
  7. Stiskněte tlačítko Nákres hodinek s popiskem u horního tlačítka a spusťte časovač aktivity.
  8. Postupujte podle pokynů na displeji.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
Listopad 2025
© 2025 Garmin Ltd.