Přeskočit na hlavní obsah

Záznam aktivity mobility

Můžete zaznamenávat aktivitu mobility pomocí intervalů aktivity a odpočinku, nebo si můžete stáhnout tréninky mobility ze služby Garmin Connect™.

  1. Na hlavní obrazovce hodinek posuňte prstem doleva.
  2. Vyberte možnost Aktivity > Tělocvična > Mobilita.
  3. Posuňte se dolů a vyberte možnost Trénink.
  4. Proveďte jednu z následujících akcí:

    • Chcete-li změnit intervaly aktivity a odpočinku, vyberte možnost Intervaly.

    • Chcete-li si stáhnout trénink ze služby Garmin Connect a absolvovat ho, vyberte možnost Knihovna tréninků > Procházet tréninky a postupujte podle pokynů na obrazovce.

  5. Stiskněte tlačítko Nákres hodinek s popiskem u horního tlačítka a spusťte časovač aktivity.

    Hodinky vás jednotlivými cviky mobility provedou.

  6. Další datové obrazovky zobrazíte posunutím.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
Listopad 2025
© 2025 Garmin Ltd.