Записване на тест за критична скорост на плуване
Вашата стойност за критична скорост на плуване (CSS) е резултат от тест, базиран на изпитание, изразен като темпо на 100 метра. Вашата CSS е теоретичната скорост, която можете да поддържате непрекъснато без изтощение. Можете да използвате CSS, за да ръководите темпото си на трениране и да следите подобренията си.
- От циферблата плъзнете наляво.
- Изберете .
- Натиснете .
- Изберете .
- Натиснете за преглед на стъпките от тренировката (по избор).
-
Натиснете
.
-
Натиснете , за да стартирате таймера за дейност.
- Следвайте инструкциите на екрана.