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Treinar para um evento de corrida

Seu relógio pode sugerir treinos diários para ajudar no seu treino para um evento de corrida ou ciclismo, caso você tenha uma estimativa máxima de VO2 (Sobre estimativas de VO2 máximo).

  1. No smartphone ou computador, vá para o calendário Garmin Connect™.
  2. Selecione o dia do evento e adicione o evento de corrida.

    Você pode procurar um evento em sua região ou criar um.

  3. Adicione detalhes sobre o evento e o percurso, se já estiver disponível.
  4. Sincronize seu relógio com sua conta Garmin Connect.
  5. No relógio, role até o Mini Widget do evento principal para ver uma contagem regressiva para o evento principal de corrida.
  6. No visor do relógio, pressione START e selecione uma atividade de corrida ou ciclismo.
    NOTA: Se você concluiu pelo menos 1 corrida ao ar livre com dados de frequência cardíaca ou 1 corrida com dados de frequência cardíaca e potência, treinos diários sugeridos aparecem no seu relógio.
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Junho 2024
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