Gjennomføre en veiledet test for beregne melkesyreterskelen
Denne funksjonen krever en Garmin® pulsmåler med bryststropp. Før du kan utføre den veiledede testen, må du ta på deg en pulsmåler og parkoble den med klokken din (Parkoble trådløse sensorer).
Klokken bruker informasjonen i brukerprofilen fra førstegangsoppsettet og kondisjonsberegningen din til å beregne melkesyreterskelen din. Klokken registrerer automatisk melkesyreterskelen din under løpeturer med pulsmåling der du holder jevnt høy intensitet.
TIPS:
Du må løpe noen turer med pulsmåler med bryststropp for at klokken skal kunne gi deg en nøyaktig makspuls- og kondisjonsberegning. Hvis du har vanskeligheter med å få utført en beregning av melkesyreterskel, kan du prøve å senke verdien din for makspuls manuelt.