Come ottenere il VO2 massimo stimato per l'attività di ciclismo
Questa funzione richiede un sensore di potenza e la frequenza cardiaca al polso o una fascia cardio compatibile. Il sensore di potenza deve essere associato all'orologio (Associazione dei sensori wireless). Se si utilizza una fascia cardio è necessario indossarla e associarla all'orologio.
Per ottenere la stima più precisa, completare l'impostazione del profilo utente (Impostazione del profilo utente) e impostare la frequenza cardiaca massima (Impostazione delle zone di frequenza cardiaca). La stima potrebbe sembrare imprecisa all'inizio. L'orologio richiede alcune corse in bici per raccogliere dati sulle prestazioni di ciclismo.
- Avviare un'attività in bici.
- Pedalare a intensità costante e sostenuta per almeno 20 minuti.
- Dopo la corsa, selezionare Salva.
- Premere UP o DOWN per scorrere le misurazioni delle prestazioni.