Dinamiche di corsa
La dinamica di corsa è un feedback in tempo reale della qualità della corsa. L'orologio fēnix® ha un accelerometro per calcolare cinque metriche di qualità della corsa. Per tutte e sei le metriche della corsa, è necessario associare l'orologio fēnix con HRM-Fit™, l'accessorio serie HRM-Pro™ o un accessorio per le dinamiche della corsa differente che misura anche i movimenti del tronco. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web garmin.com/performance-data/running.
|
Metrico |
Tipo di sensore |
Descrizione |
|---|---|---|
|
Cadenza |
Orologio o accessorio compatibile |
La cadenza consiste nel numero di passi al minuto. Visualizza il totale dei passi (destro e sinistro combinati). |
|
Oscillazione verticale |
Orologio o accessorio compatibile |
L'oscillazione verticale consiste nel rimbalzo della fase aerea nel movimento della corsa. Visualizza il movimento verticale del busto, misurato in centimetri. |
|
Tempo di contatto con il suolo |
Orologio o accessorio compatibile |
Il tempo di contatto con il suolo consiste nel tempo di contatto di ogni passo con il suolo durante la corsa. È misurato in millisecondi.
NOTA:
Il tempo di contatto con il suolo e il bilanciamento non sono disponibili durante la camminata.
|
|
Tempo medio di contatto con il suolo |
Solo accessorio compatibile |
Il tempo medio di contatto con il suolo mostra la media di contatto del piede destro e sinistro con il suolo durante la corsa. Il valore è mostrato in percentuale. Ad esempio, 53,2 con una freccia rivolta verso sinistra o destra. |
|
Lunghezza passo |
Orologio o accessorio compatibile |
La lunghezza dei passi è la distanza tra un passo e l'altro. È misurata in metri. |
|
Rapporto verticale |
Orologio o accessorio compatibile |
Il rapporto verticale è il rapporto tra l'oscillazione verticale e la lunghezza dei passi. Il valore è mostrato in percentuale. Un valore basso indica un migliore stile di corsa. |