Tehoalueiden määrittäminen

Tehoalueiden arvot ovat sukupuoleen, painoon ja keskimääräiseen kuntoon perustuvia oletusarvoja eivätkä välttämättä vastaa ominaisuuksiasi. Jos tiedät FTP (functional threshold power)- tai TP (threshold power) -arvosi, voit kirjoittaa sen ja antaa ohjelmiston laskea tehoalueet automaattisesti. Voit myös säätää alueita manuaalisesti kellossa tai käyttämällä Garmin Connect™ tiliäsi.

  1. Paina MENU-painiketta pitkään.
  2. Valitse Käyttäjäprofiili > Syke- ja tehoalueet > Teho.
  3. Valitse suoritus.
  4. Valitse Perusta:.
  5. Valitse vaihtoehto:
    • Valitsemalla Wattia voit tarkastella ja muokata wattialueita.

    • Valitsemalla % FTP tai % TP voit tarkastella ja muokata kynnystehosi prosenttialueita.

  6. Valitse FTP tai Kynnysteho ja anna arvo.

    Automaattinen tunnistus -toiminnolla voit tallentaa kynnystehosi automaattisesti suorituksen aikana (Suorituskykymittausten automaattinen tunnistus).

  7. Valitse alue ja määritä arvo kullekin alueelle.
  8. Valitse tarvittaessa Vähintään ja määritä tehon vähimmäisarvo.
GUID-C001C335-A8EC-4A41-AB0E-BAC434259F92 v10
Kesäkuu 2024