Βαθμολογία εκτέλεσης άσκησης

Αφού ολοκληρώσετε μια άσκηση, στο ρολόι εμφανίζεται η βαθμολογία εκτέλεσης άσκησης με βάση την ακρίβεια με την οποία ολοκληρώσατε την άσκηση. Τα βήματα της ενεργής άσκησης έχουν την υψηλότερη προτεραιότητα, καθώς μετρούν πόσο κοντά βρίσκεται το επίπεδο της προσπάθειάς σας στον στόχο των βημάτων, και ότι ολοκληρώσατε όλα τα βήματα. Τα βήματα προθέρμανσης και αποκατάστασης έχουν μικρότερο αντίκτυπο στη βαθμολογία σας. Το βήμα της χαλάρωσης δεν επηρεάζει καθόλου τη βαθμολογία εκτέλεσης της άσκησής σας.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Η βαθμολογία εκτέλεσης της άσκησής σας εμφανίζεται μόνο για ασκήσεις με στόχους καρδιακών παλμών, ταχύτητας, ρυθμού ή ισχύος.

Πράσινο

Καλή, 67 έως 100%

Κίτρινο

Μέση, 34 έως 66%

Κόκκινο

Χαμηλή, 0 έως 33%

GUID-C001C335-A8EC-4A41-AB0E-BAC434259F92 v12
Αύγουστος 2025