Ρύθμιση στόχου προπόνησης

Η λειτουργία στόχου προπόνησης συνεργάζεται με τη λειτουργία Virtual Partner®, ώστε να μπορείτε να προπονείστε προς έναν καθορισμένο στόχο απόστασης, απόστασης και χρόνου, απόστασης και ρυθμού ή απόστασης και ταχύτητας. Κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας προπόνησης, το ρολόι παρέχει σχόλια σε πραγματικό χρόνο σχετικά με το πόσο κοντά είστε στην επίτευξη του στόχου προπόνησής σας.

  1. Από το καντράν του ρολογιού, πατήστε START.
  2. Επιλέξτε μια δραστηριότητα.
  3. Πατήστε παρατεταμένα MENU.
  4. Επιλέξτε Προπόνηση.
  5. Ορίστε μια επιλογή:
    • Επιλέξτε Ορισμός στόχου.

    • Επιλέξτε Γρήγορη άσκηση.

    ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ορισμένες επιλογές δεν είναι διαθέσιμες για ορισμένους τύπους δραστηριότητας.
  6. Ορίστε μια επιλογή:
    • Επιλέξτε Μόνο απόσταση για να επιλέξετε μια προκαθορισμένη απόσταση ή να πληκτρολογήσετε μια προσαρμοσμένη απόσταση.

    • Επιλέξτε Απόσταση και χρόνος για να επιλέξετε ένα στόχο απόστασης και χρόνου.

    • Επιλέξτε Απόσταση και ρυθμός ή Απόσταση και ταχύτητα για να επιλέξετε ένα στόχο απόστασης και ρυθμού ή ταχύτητας.

    Εμφανίζεται η οθόνη στόχου προπόνησης, όπου παρουσιάζεται ο εκτιμώμενος χρόνος τερματισμού σας.

  7. Πατήστε START για να ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση της δραστηριότητας.
    ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Μπορείτε να πατήστε παρατεταμένα το MENU και να επιλέξετε Ακύρωση στόχου για να ακυρώσετε τον στόχο προπόνησης.
GUID-C001C335-A8EC-4A41-AB0E-BAC434259F92 v12
Αύγουστος 2025