Βαθμολογία σε ανηφόρα
Η βαθμολογία σε ανηφόρα σάς βοηθά να κατανοήσετε την τρέχουσα ικανότητά σας για τρέξιμο σε ανηφόρα με βάση το ιστορικό της προπόνησής σας και την εκτίμηση της μέγ. VO2 των τελευταίων δύο μηνών. Το ρολόι σας ανιχνεύει ανηφορικά τμήματα με κλίση 2% ή περισσότερο κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας τρεξίματος, περπατήματος ή πεζοπορίας σε εξωτερικό χώρο. Μπορείτε να δείτε την αντοχή σε ανηφόρα, την ισχύ σε ανηφόρα και τις αλλαγές στη βαθμολογία σας σε ανηφόρα με την πάροδο του χρόνου.
|
Χρωματική ζώνη |
Βαθμολογία |
Περιγραφή |
|---|---|---|
|
|
95 έως 100 |
Κορυφαίοι |
|
|
85 έως 94 |
Ειδικοί |
|
|
70 έως 84 |
Επιδέξιοι |
|
|
50 έως 69 |
Εκπαιδευμένοι |
|
|
25 έως 49 |
Αποστολέας αναμέτρησης |
|
|
1 έως 24 |
Αναψυχή |
Γονικό θέμα: Γρήγορες ματιές