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Trainieren für einen Wettkampf

Die Uhr kann tägliche Trainings vorschlagen, um Sie beim Training für ein Lauf- oder Radfahrevent zu unterstützen, wenn Sie über eine VO2max-Berechnung verfügen (Informationen zur VO2max-Berechnung).

  1. Rufen Sie auf dem Smartphone oder Computer Ihren Garmin Connect™ Kalender auf.
  2. Wählen Sie den Tag des Events und fügen Sie den Wettkampf hinzu.

    Sie können nach einem Event in Ihrer Nähe suchen oder ein eigenes Event erstellen.

  3. Fügen Sie Details zum Event hinzu und auch die Strecke, sofern diese verfügbar ist.
  4. Synchronisieren Sie die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto.
  5. Blättern Sie auf der Uhr zur Übersicht für das Hauptevent, um einen Countdown bis zum primären Wettkampf zu sehen.
  6. Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste START und wählen Sie eine Lauf- oder Radfahraktivität.
    HINWEIS: Wenn Sie mindestens 1 Lauftraining im Freien absolviert und Herzfrequenzdaten erhalten haben oder 1 Tour absolviert und Herzfrequenz sowie Leistungsdaten erhalten haben, werden auf der Uhr tägliche Trainingsvorschläge angezeigt.
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März 2024
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