Anpassen von Intervalltrainings

  1. Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
  2. Wählen Sie eine Aktivität aus.
  3. Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
  4. Wählen Sie Training > Schnelles Training > Intervalle > Strukturierte Wiederholungen > Bearbei​ten.
  5. Wählen Sie eine oder mehrere Optionen:
    • Wählen Sie Intervall, um die Intervalldauer und den Intervalltyp einzurichten.

    • Wählen Sie Pause, um die Erholungsdauer und den Erholungstyp einzurichten.

    • Wählen Sie Wiederholung, um die Anzahl der Wiederholungen festzulegen.

    • Wählen Sie Warm up > Ein, um dem Training ein offenes Aufwärmprogramm hinzuzufügen.

    • Wählen Sie Auslaufen > Ein, um dem Training ein offenes Ausfahrprogramm hinzuzufügen.

  6. Drücken Sie BACK.

Die Uhr speichert Ihr persönliches Intervalltraining, bis Sie das Training erneut bearbeiten.

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März 2024