Mając na uwadze zdrowie dzieci, niektóre organizacje, takie jak amerykańskie Centers for Disease Control and Prevention, zalecają 60 minut aktywności fizycznej każdego dnia. Może to być aktywność o umiarkowanej intensywności, np. szybki spacer, lub aktywność o wysokiej intensywności, np. bieganie.

Zegarek zachęca dzieci do aktywności, wyświetlając ich postępy na drodze do docelowych codziennych 60 minut aktywności fizycznej.