Izvajanje dnevne predlagane vadbe
Preden lahko ura prikaže predlog za dnevno vadbo, potrebujete stanje vadbe in oceno najvišjega VO2 (Stanje vadbe).
-
V videzu ure pritisnite
.
-
Izberite in izberite eno od možnosti:
-
Če želite začeti vadbo, izberite Začni z vadbo.
-
Če želite zavreči vadbo, izberite Opusti.
-
Če želite pregledati korak vadbe, izberite Koraki.
-
Če želite posodobiti nastavitev cilja vadbe, izberite Vrsta cilja.
-
Če želite izklopiti prihodnja obvestila o vadbi, izberite Onemogoči poziv.
-
Predlagana vadba se samodejno prilagodi spremembam vadbenih navad, časa regeneracije in najvišjega VO2.