Iniciar una sesión de entrenamiento
El dispositivo puede guiarte por los distintos pasos de una sesión de entrenamiento.
- Desde la pantalla del reloj, pulsa
. - Selecciona Ver para ver una lista de los pasos de la sesión de entrenamiento (opcional). SUGERENCIA: Mientras echas un vistazo a los pasos de la sesión de entrenamiento, puedes presionar para ver una animación del ejercicio seleccionado (si está disponible).
- Pulsa para iniciar el tiempo de actividad.
Después de comenzar una sesión de entrenamiento, el dispositivo muestra cada uno de los pasos que la componen, notas sobre los pasos (opcional), el objetivo (opcional) y los datos de la sesión de entrenamiento en curso. Para las actividades de fuerza, yoga, cardio o pilates aparece una animación con instrucciones.