Динамические характеристики бега

Динамические характеристики бега — это информация о вашей беговой форме в реальном времени. Ваш часы MARQ® оснащены акселерометром для расчета пяти показателей беговой формы. Для всех шести показателей беговой формы необходимо выполнить сопряжение часов MARQ с аксессуаром HRM‍-Fit™, серии HRM-Pro™ или другим аксессуаром для динамических характеристик бега, который измеряет движения туловища. Для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт garmin.com/performance-data/running.

Метрические

Тип датчика

Описание

Частота шагов

Часы или совместимый аксессуар

Частота шагов — это число шагов в минуту. Этот показатель отображает общее количество шагов (для правой и левой ноги вместе).

Вертикальное колебание

Часы или совместимый аксессуар

Вертикальное колебание представляет собой отскок от земли во время бега. Оно отображает вертикальное движение торса, измеряется в сантиметрах.

Время контакта с землей

Часы или совместимый аксессуар

Время контакта с землей представляет собой период времени, в течение которого ваши ноги соприкасаются с поверхностью во время бега. Измеряется в миллисекундах.
ПРИМЕЧАНИЕ: Время контакта с землей и распределение времени контакта с землей недоступны во время ходьбы.

Распределение времени контакта с землей

Только совместимый аксессуар

Распределение времени контакта с землей указывает распределение времени контакта с землей между левой и правой ногой во время бега. Отображается в процентах. Например, «53,2» со стрелкой, указывающей влево или вправо.

Длина шага

Часы или совместимый аксессуар

Длина шага — расстояние между ступнями в рамках одного шага. Измеряется в метрах.

Вертикальное соотношение

Часы или совместимый аксессуар

Вертикальное соотношение — это отношение вертикального колебания к длине шага. Отображается в процентах. Меньшее соотношение обычно указывает лучшую беговую форму.

GUID-BC69665A-98C5-4953-BD19-F5EB5A26A4D0 v7
Июнь 2024