Динамические характеристики бега
Динамические характеристики бега — это информация о вашей беговой форме в реальном времени. Ваш часы MARQ® оснащены акселерометром для расчета пяти показателей беговой формы. Для всех шести показателей беговой формы необходимо выполнить сопряжение часов MARQ с аксессуаром HRM-Fit™, серии HRM-Pro™ или другим аксессуаром для динамических характеристик бега, который измеряет движения туловища. Для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт garmin.com/performance-data/running.
|
Метрические |
Тип датчика |
Описание |
|---|---|---|
|
Частота шагов |
Часы или совместимый аксессуар |
Частота шагов — это число шагов в минуту. Этот показатель отображает общее количество шагов (для правой и левой ноги вместе). |
|
Вертикальное колебание |
Часы или совместимый аксессуар |
Вертикальное колебание представляет собой отскок от земли во время бега. Оно отображает вертикальное движение торса, измеряется в сантиметрах. |
|
Время контакта с землей |
Часы или совместимый аксессуар |
Время контакта с землей представляет собой период времени, в течение которого ваши ноги соприкасаются с поверхностью во время бега. Измеряется в миллисекундах.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Время контакта с землей и распределение времени контакта с землей недоступны во время ходьбы.
|
|
Распределение времени контакта с землей |
Только совместимый аксессуар |
Распределение времени контакта с землей указывает распределение времени контакта с землей между левой и правой ногой во время бега. Отображается в процентах. Например, «53,2» со стрелкой, указывающей влево или вправо. |
|
Длина шага |
Часы или совместимый аксессуар |
Длина шага — расстояние между ступнями в рамках одного шага. Измеряется в метрах. |
|
Вертикальное соотношение |
Часы или совместимый аксессуар |
Вертикальное соотношение — это отношение вертикального колебания к длине шага. Отображается в процентах. Меньшее соотношение обычно указывает лучшую беговую форму. |