Начало комплекса тренировок гриндера
На устройство предустановлен комплекс тренировок гриндера, включающий симуляцию гонки, фитнес-тест и интервальные тренировки. Устройство поможет выполнить все этапы тренировки.
Для измерения мощности и скорости вращения требуется совместимый датчик мощности. В связи с тем, что тренировка ориентирована на руки, для достижения наилучших результатов используйте нагрудный пульсометр.
- В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
- Выберите тренировку гриндера.
- Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
- Выберите Тренировка.
- Выберите тренировку.
- Выберите Начать тренировку (при необходимости).
- Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу (дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке.