Dostosowywanie treningu interwałowego
- Na tarczy zegarka naciśnij START.
- Wybierz aktywność.
- Naciśnij i przytrzymaj MENU.
- Wybierz kolejno .
-
Wybierz jedną lub więcej opcji:
-
Aby ustawić czas trwania i rodzaj interwału, wybierz Interwał.
-
Aby ustawić czas trwania i rodzaj odpoczynku, wybierz Odpoczynek.
-
Aby określić liczbę powtórzeń, wybierz Powtórz.
-
Aby dodać do treningu otwarty interwał rozgrzewki, wybierz kolejno
-
Aby dodać do treningu otwarty interwał ćwiczeń rozluźniających, wybierz kolejno
-
- Naciśnij BACK.
Zegarek zapisuje niestandardowy trening interwałowy, dopóki ponownie nie dokonasz edycji treningu.