Rozpoczynanie ćwiczeń związanych z żaglami
Urządzenie jest wyposażone w kilka fabrycznie załadowanych ćwiczeń związanych z żaglami, w tym symulator regat, test sprawności i trening interwałowy. Urządzenie wyświetla kolejne etapy treningu.
Pomiary mocy i rytmu wymagają zgodnego miernika mocy. Ze względu na skoncentrowany na ramieniu charakter treningu, użyj czujnika tętna na klatce piersiowej, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
- Na tarczy zegarka naciśnij START.
- Wybierz aktywność związaną z żaglami.
- Naciśnij i przytrzymaj MENU.
- Wybierz Trening.
- Wybierz trening.
- Jeśli to konieczne, wybierz Zacznij trening.
- Naciśnij START, aby uruchomić stoper.
Po rozpoczęciu treningu urządzenie wyświetla każdy etap treningu, uwagi dotyczące etapu (opcjonalnie), cel (opcjonalnie) oraz aktualne dane treningu.