Vingrojumu sērijas sākšana

Ierīce fizisko vingrojumu sērijas laikā var vadīt jūs daudzu darbību izpildē.

Pulksteņa ciparnīcā nospiediet START.
Atlasiet aktivitāti.
Turiet nospiestu MENU un atlasiet Treniņš.
Atlasiet opciju:
- Lai sāktu intervāla treniņu vai treniņu ar treniņa mērķi, atlasiet Ātra vingr. sērija (Intervālu fizisko vingrojumu sērijas sākšana, Treniņa mērķa iestatīšana).
- Lai sāktu iepriekš ielādētu vai saglabātu treniņu, atlasiet Vingrojumu sēriju bibliotēka (No Garmin Connect lejupielādētas fizisko vingrojumu sērijas izpilde).
- Lai sāktu plānotu fizisko vingrojumu sēriju no jūsu Garmin Connect™ treniņu kalendāra, atlasiet Treniņu kalendārs (Par treniņu kalendāru).
PIEZĪME: Ne visas opcijas visiem aktivitāšu veidiem ir pieejamas.
Atlasiet vingrojumu sēriju.

PIEZĪME: Sarakstā parādās tikai vingrojumu sērijas, kas ir saderīgas ar atlasīto aktivitāti.
Ja nepieciešams, atlasiet Izp. vingr. sēriju.
Nospiediet START, lai palaistu aktivitātes taimeri.

Pēc tam, kad sākat fizisko vingrojumu sēriju, ierīce rāda katru fizisko vingrojumu sērijas posmu, posma piezīmes (izvēles), mērķi (izvēles) un pašreizējos vingrojumu sērijas datus. Izturības, jogas, kardio vai pilāšu aktivitātēm tiek rādītas instrukciju animācijas.

MARQ® Captain (Gen 2)

Iepriekšējā tēma

Nākamā tēma

Lejupielādēt PDF

Drukāt lapu

Vingrojumu sērijas sākšana