Slīpēšanas fizisko vingrojumu sērijas sākšana
Jūsu ierīcē ir iepriekš ielādēti vairākas slīpēšanas fizisko vingrojumu sērijas, tostarp skriešanas simulators, fitnesa tests un intervālu fizisko vingrojumu sērijas. Jūsu ierīce vada jūs darbību izpildē fizisko vingrojumu sērijas laikā.
Spēka un kadences mērījumiem ir nepieciešama saderīga spēka mērierīce. Ņemot vērā to, ka fizisko vingrojumu sērija ir vērsta uz roku stiprināšanu, lai panāktu labāku rezultātu, izmantojiet sirdsdarbības ritma krūšu monitoru.
- Pulksteņa ciparnīcā nospiediet START.
- Atlasiet slīpēšanas aktivitāti.
- Turiet nospiestu MENU.
- Atlasiet Treniņš.
- Atlasiet vingrojumu sēriju.
- Ja nepieciešams, atlasiet Izp. vingr. sēriju.
- Nospiediet START, lai palaistu aktivitātes taimeri.
Kad esat sācis vingrojumu sēriju, ierīce parāda katru vingrojumu sērijas soli, soļa piezīmes (pēc izvēles), mērķi (pēc izvēles) un pašreizējās vingrojumu sērijas datus.