Suktuvo sukimo treniruotės pradžia
Jūsų įrenginyje įkeltos kelios suktuvo sukimo treniruotės, įskaitant lenktynių simuliatorių, fizinio pasirengimo testą ir intervalines treniruotes. Įrenginys nurodo, kokius veiksmus atlikti treniruojantis.
Galios ir kadencijos matavimams reikia suderinamo galios matuoklio. Treniruotės metu daugiausia dėmesio skiriama rankoms, todėl rezultatai bus tiksliausi, jei naudosite ant krūtinės tvirtinamą širdies dažnio matuoklį.
- Kai rodomas ciferblatas, paspauskite START.
- Pasirinkite suktuvo sukimo veiklą.
- Palaikykite MENU.
- Pasirinkite Treniruotė.
- Pasirinkite treniruotę.
- Jei reikia, pasirinkite Treniruotis.
- Norėdami paleisti veiklos laikmatį, paspauskite START.
Pradėjus treniruotę, įrenginyje rodomas kiekvienas treniruotės etapas, etapų pastabos (pasirinktinai), tikslas (pasirinktinai) ir dabartinės treniruotės duomenys.