התחלת אימון החלקה
ההתקן שלך מגיע עם כמה אימוני החלקה טעונים מראש, כולל סימולטור מרוץ, בדיקת כושר ואימונים במרווחים. ההתקן שלך מדריך אותך לאורך השלבים השונים באימון.
מדדי כוח וקצב מחייבים מד כוח תואם. בעקבות אופיו של האימון הממוקד ביד, השתמש במד דופק צמוד-חזה להשגת תוצאות מרביות.
- מפני השעון, לחץ על START.
- בחר פעילות החלקה.
- לחץ ממושכות על MENU.
- בחר אימון.
- בחר אימון.
- בחר בצע אימון, במידת הצורך.
- לחץ על START כדי להפעיל את שעון העצר של הפעילות.
לאחר שתתחיל אימון, ההתקן יציג את כל אחד משלבי האימון, הערות בנוגע לשלב (אופציונלי), היעד ונתוני האימון העדכניים.