Iniciar un entreno de grinding
El dispositivo incluye varias sesiones de grinding de serie, incluidas las de simulación de regata, prueba de forma física y entrenamiento por intervalos. El dispositivo puede guiarte por los distintos pasos de una sesión de entrenamiento.
Las métricas de potencia y cadencia requieren el uso de un medidor de potencia compatible. Debido a la centralización del ejercicio en los brazos, se recomienda usar un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho a fin de obtener los mejores resultados.
- Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
- Selecciona una actividad de grinding.
- Mantén pulsado MENU.
- Selecciona Entreno.
- Selecciona una sesión de entrenamiento.
- Selecciona Realizar sesión de entrenamiento si fuera necesario.
- Pulsa START para iniciar el temporizador de actividad.
Después de comenzar una sesión de entrenamiento, el dispositivo muestra cada paso de la misma, notas sobre los pasos (opcional), el objetivo (opcional) y los datos de la sesión de entrenamiento en curso.