Start en intervaltræning
- Fra urskiven skal du trykke på START.
- Vælg en aktivitet.
- Hold MENU nede.
- Vælg .
-
Vælg en mulighed:
-
Vælg Åbn gentagelser for at markere dine intervaller og hvileperioder manuelt ved at trykke på LAP.
-
Vælg for at bruge en intervaltræning baseret på distance eller tid.
-
- Vælg om nødvendigt Ja for at medtage en opvarmning inden træningen.
- Tryk på START for at starte aktivitetstimeren.
- Hvis intervaltræningen omfatter opvarmning, skal trykke på LAP for at starte det første interval.
- Følg instruktionerne på skærmen.
- På et hvilket som helst tidspunkt kan du trykke på LAP for at stoppe det aktuelle interval eller den aktuelle hvileperiode og gå videre til det næste interval eller den næste hvileperiode (ekstraudstyr).
Efter alle intervaller er fuldført, vises en meddelelse.