Нормы функциональной пороговой мощности
В данных таблицах приведена классификация расчетных значений функциональной пороговой мощности (ФПМ) в зависимости от пола.
|
Мужчины |
Ватт на килограмм (Вт/кг) |
|---|---|
|
Превосходно |
5,05 и больше |
|
Отлично |
От 3,93 до 5,04 |
|
Хорошо |
От 2,79 до 3,92 |
|
Удовлетворительно |
От 2,23 до 2,78 |
|
Подготовка отсутствует |
Меньше 2,23 |
|
Женщины |
Ватт на килограмм (Вт/кг) |
|---|---|
|
Превосходно |
4,30 и больше |
|
Отлично |
От 3,33 до 4,29 |
|
Хорошо |
От 2,36 до 3,32 |
|
Удовлетворительно |
От 1,90 до 2,35 |
|
Подготовка отсутствует |
Меньше 1,90 |
Нормативы ФПМ определены на основе исследования, опубликованного Хантером Алленом (Hunter Allen) и доктором философии Эндрю Когганом (Andrew Coggan), «Проведение тренировок и соревнований с использованием датчика мощности» (Training and Racing with a Power Meter) (Boulder, CO: VeloPress, 2010 г.).