Przejdź do głównej zawartości

Trening z dziennikiem ćwiczeń

Funkcja dziennika ćwiczeń jest dostępna wyłącznie w trybie pływania na basenie. Funkcja dziennika ćwiczeń pozwala ręcznie zapisać serie odbić, pływanie jedną ręką lub jakikolwiek inny styl pływania, który nie jest jednym z czterech podstawowych stylów.

  1. Podczas pływania w basenie przesuń palcem w górę lub w dół, aby wyświetlić ekran dziennika ćwiczeń.
  2. Naciśnij SET, aby uruchomić stoper ćwiczenia.
  3. Po zakończeniu treningu interwałowego naciśnij SET.

    Stoper ćwiczenia zatrzymuje się, lecz stoper aktywności nadal rejestruje całą sesję pływania.

  4. Wybierz dystans dla ukończonego ćwiczenia.

    Wzrost dystansu jest oparty na długości basenu określonej dla tego profilu aktywności.

  5. Wybierz opcję:

    • Aby rozpocząć kolejny interwał treningu, naciśnij SET.

    • Aby rozpocząć interwał pływania, przesuń palcem w górę lub w dół, aby wrócić do ekranów treningu pływackiego.

    Po zakończeniu treningu aktywność przechodzi w tryb odpoczynku.
  6. Wybierz opcję:

    • Aby wznowić aktywność, naciśnij SET.

    • Aby zakończyć aktywność, naciśnij ENTER.

GUID-B613EA0B-EFB7-451C-BA10-DB9EE5A990BF v1
Wrzesień 2025
© 2025 Garmin Ltd.