Aby urządzenie polecało trening codzienny, musisz ustawić stan wytrenowania i szacunkowy pułap tlenowy
(Stan wytrenowania).
-
Na tarczy zegarka naciśnij ENTER.
-
Wybierz Bieg lub Jazda rowerem.
Pojawi się polecany trening codzienny.
-
Wybierz ENTER, a następnie wybierz opcję:
-
Aby rozpocząć trening, wybierz Zacznij trening.
-
Aby odrzucić trening, wybierz Odrzuć.
-
Aby wyświetlić podgląd etapów treningu, wybierz Etapy.
-
Aby zaktualizować ustawienie celu treningu, wybierz Typ celu.
-
Aby wyłączyć powiadomienia o treningu w przyszłości, wybierz opcję Wyłącz monit.
Polecany trening automatycznie dostosowuje się do zmian w nawykach treningowych, czasie odpoczynku i pułapie tlenowym.