Een intervalworkout starten
- Druk op de watch face op ENTER.
- Selecteer een activiteit.
- Houd MENU ingedrukt.
- Selecteer .
-
Selecteer een optie:
-
Selecteer Open herhalingen om uw intervallen en rustperioden handmatig te markeren door op SET te drukken.
-
Selecteer om een intervalworkout te gebruiken op basis van afstand of tijd.
-
-
Selecteer indien nodig
om een warming-up toe te voegen voor de workout.
- Druk op ENTER om de activiteitentimer te starten.
- Als uw intervalworkout een warming-up heeft, drukt u op SET om aan het eerste interval te beginnen.
- Volg de instructies op het scherm.
- U kunt op elk moment op SET drukken om het huidige interval of de rustperiode te stoppen en naar het volgende interval of de rustperiode te gaan (optioneel).
Wanneer u alle intervallen hebt voltooid, wordt een bericht weergegeven.