Gå til hovedindholdet

Registrering af en mobilitetsaktivitet

Du kan registrere en mobilitetsaktivitet ved hjælp af aktive intervaller og hvileintervaller, eller du kan downloade mobilitetstræninger fra Garmin Connect™.

  1. Fra urskiven skal du trykke på ENTER.
  2. Vælg Mobilitet.
  3. Tryk på MENU.
  4. Vælg Træning.
  5. Vælg en mulighed:

    • Vælg Intervaller for at ændre aktive intervaller og hvileintervaller.

    • Hvis du vil gennemføre en forudindlæst eller gemt træning, skal du vælge Træningsbibliotek og følge instruktionerne på skærmen (Følg en træning fra Garmin Connect).

  6. Tryk på ENTER for at starte aktivitetstimeren.

    Uret guider dig gennem mobilitetsøvelserne.

  7. Rul ned for at se yderligere dataskærmbilleder.
GUID-B613EA0B-EFB7-451C-BA10-DB9EE5A990BF v3
Maj 2026
© 2025 Garmin Ltd.