Když se snímačem srdečního tepu HRM 600 spárujete kompatibilní hodinky Garmin^®, získáte aktuální informace o své běžecké formě.

Snímač srdečního tepu je vybaven snímači pohybu, které měří pohyby trupu a počítají metriky běhu. Podrobnější informace najdete na webu garmin.com/performance-data/running.

Kadence

Kadence je počet kroků za minutu. Zobrazuje celkový počet kroků (pravou a levou nohou dohromady).

Délka kroku

Délka kroku je vzdálenost od jednoho došlápnutí ke druhému. Měří se v metrech.

Vertikální oscilace

Vertikální oscilace je odraz při běhu. Zobrazuje vertikální pohyb vašeho trupu měřený v centimetrech.

Vertikální poměr

Vertikální poměr je poměr výšky kroku k jeho délce. Zobrazuje se hodnota v procentech. Nižší hodnota obvykle označuje lepší běžeckou formu.

Doba kontaktu se zemí

Doba kontaktu se zemí představuje dobu, kterou při běhu strávíte během každém kroku na zemi. Měří se v milisekundách.

Vyváženost doby kontaktu se zemí

Vyváženost doby kontaktu se zemí zobrazuje poměr kontaktu se zemí u levé a pravé nohy. Zobrazuje se hodnota v procentech. Na displeji je například hodnota 53,2 se šipkou doleva nebo doprava.

Ztráta rychlosti při kroku

Ztráta rychlosti při kroku uvádí, o kolik při běhu zpomalujete při dopadu chodidla na zem. Měří se v centimetrech za sekundu. Nižší hodnota je obecně lepší, protože znamená, že musíte vyvíjet menší úsilí, abyste obnovili původní dopředný pohyb.

Poměr ztráty rychlosti při kroku

Poměr ztráty rychlosti při kroku uvádí, o kolik zpomalujete při dopadu chodidla na zem v poměru k rychlosti běhu. Tato hodnota zohledňuje skutečnost, že při vyšších rychlostech ztráta rychlosti při kroku obvykle narůstá.