Sirdsdarbības ritma mainīguma stresa rezultāta skatīšana
Šai funkcijai ir nepieciešams Garmin® krūšu sirdsdarbības monitors. Lai veiktu sirdsdarbības ritma mainīguma (HRV) stresa pārbaudi, jums ir jāuzliek sirdsdarbības ritma monitors un jāizveido tā pāra savienojums ar savu ierīci (Bezvadu sensoru savienošana pārī).
IETEIKUMS:
Garmin iesaka mērīt savu stresa līmeni pirms treniņa aptuveni vienā laikā un līdzīgos apstākļos katru dienu.
- Ja nepieciešams, nospiediet START un atlasiet , lai pievienotu stresa lietotni lietotņu sarakstam.
- Atlasiet Jā, lai pievienotu lietotni savu izlašu sarakstam.
- Pulksteņa ciparnīcā nospiediet START, atlasiet HRV Stress un nospiediet START.
- Stāviet mierīgi un atpūtieties 3 minūtes.