A VO2 max. becsült értékének megtekintése futásnál
Ehhez a funkcióhoz csuklón viselhető vagy mellkason viselhető kompatibilis pulzusmérő szükséges. Ha mellkasi pulzusmérőt használ, fel kell vennie, és párosítania kell az órával (Vezeték nélküli érzékelők párosítása).
A legpontosabb becslés érdekében végezze el a felhasználói profil beállítását (A felhasználói profil beállítása), és állítsa be a maximális pulzusszámot (A pulzuszónák beállítása). A becslés kezdetben pontatlannak tűnhet. Néhány futás szükséges ahhoz, hogy az óra megismerje a futási teljesítményét. A VO2 max. rögzítését letilthatja az ultrafutás és a terepfutás tevékenységek esetében, ha nem szeretné, hogy ezek a futási típusok befolyásolják a VO2 max. becsült értékét (Tevékenységek és alkalmazásbeállítások).
- Kezdje el a futási tevékenységet.
- Közepes vagy magas intenzitással fusson kültéren, hogy a maximum pulzusszámának 70%-át elérje.
- Legalább 10 perc elteltével válassz a Mentés lehetőséget.
- A teljesítményre vonatkozó mérőszámok között a UP vagy DOWN gombokkal válthat.