Стан продуктивності
Коли ви тренуєтеся, наприклад, бігаєте або їздите на велосипеді, функція стану продуктивності аналізує ваш темп, варіабельність і частоту серцевих скорочень, щоб у реальному часі оцінити вашу продуктивність порівняно з вашою середньою фізичною формою. Це значення наближено є відхиленням від вашої базової оцінки максимального об’єму кисню (VO2) у відсотках у реальному часі.
Значення стану продуктивності варіюються від –20 до +20. Після перших 6–20 хвилин вашої активності пристрій відображає показник стану продуктивності. Наприклад, значення +5 означає, що ви відпочилі, бадьорі та здатні добре пробігти або проїхатися. Можна додати стан продуктивності як поле даних на один з екранів тренування, щоб відстежувати свої можливості протягом усього заняття. Стан продуктивності також може вказувати на рівень втоми, особливо наприкінці тривалої пробіжки чи тривалого заїзду.
ПРИМІТКА:
Щоб отримати точну оцінку максимального об’єму кисню (VO2) і дізнатися про свою здатність бігати або їздити на велосипеді, потрібно виконати кілька пробіжок або заїздів із пульсометром (Про розрахункові значення максимального VO2).
Перегляд вашого стану продуктивності
Для роботи цієї функції необхідні дані про пульс, зчитані із зап’ястка або отримані із сумісного нагрудного пульсометра.