PacePro Antrenmanı

Birçok koşucu, yarış hedeflerine ulaşabilmelerine yardımcı olması için yarış sırasında tempo bilekliği takar. PacePro™ özelliği sayesinde mesafe ve tempo ya da mesafe ve zaman temelli özel bir tempo bilekliği oluşturabilirsiniz. Ayrıca belirli bir rota için tempo bilekliği oluşturarak yükseklik değişikliklerine göre tempo eforunuzu optimum seviyeye çıkarabilirsiniz.

Garmin Connect™ uygulamasıyla bir PacePro planı oluşturarak rotada koşunuza başlamadan önce bölümleri ve irtifa profilini görüntüleyebilirsiniz.

PacePro Uygulamasından Garmin Connect Planı İndirme

Garmin Connect üzerinden bir PacePro planı indirebilmeniz için Garmin Connect hesabınızın olması gerekir (Garmin Connect).

  1. Bir seçenek belirleyin:
    • Garmin Connect uygulamasını açın ve Menü simgesini seçin.

    • connect.garmin.com adresine gidin.

  2. Antrenman ve Planlama > PacePro Hız Stratejileri öğesini seçin.
  3. PacePro planı oluşturup kaydetmek için ekrandaki talimatları izleyin.
  4. Veri gönderme simgesi veya Cihaza Gönder öğesini seçin.

Saatinizde PacePro Planı Oluşturma

Saatinizde bir PacePro planı oluşturabilmeniz için önce bir rota oluşturmanız gerekir (Garmin Connect Uygulamasında Rota Oluşturma).

  1. Saat görünümünden Sağ üst düğme düğmesine basın.
  2. Etkinlikler öğesini ve ardından açık havada yapılan bir koşu etkinliği seçin.
  3. Antrenman > PacePro Planları > Yeni Oluştur öğesini seçmek için aşağı kaydırın.‍
  4. Bir saha seçin.
  5. Bir seçenek belirleyin:
    • Hedef Tempo öğesini seçin ve hedef temponuzu girin.

    • Hedef Süre öğesini seçin ve hedef sürenizi girin.

    Özel tempo şeridinizi görüntülemek için aşağı kaydırın ve bölümleri önizleyin.

  6. Sağ üst düğme öğesine basın.
  7. Bir seçenek belirleyin:
    • Planı başlatmak için Planı Kullan öğesini seçin.

    • Rotayı haritada görüntülemek için Harita öğesini seçin.

    • Planı silmek için Sil öğesini seçin.

PacePro Planı Başlatma

Bir PacePro planına başlamadan önce Garmin Connect hesabınızdan bir plan indirmeniz veya saatinizde bir PacePro planı oluşturmanız gerekir (Saatinizde PacePro Planı Oluşturma).

  1. Saat görünümünden Sağ üst düğme düğmesine basın.
  2. Dış mekan koşu etkinliği seçin.
  3. Antrenman > PacePro Planları öğelerini seçmek için aşağı kaydırın.‍
  4. Bir plan seçin.
    İPUCU: PacePro planını kabul etmeden önce bölümleri ve irtifa profilini önizlemek için aşağı kaydırabilirsiniz.
  5. Sağ üst düğme düğmesine basın.
  6. Planı başlatmak için Planı Kullan öğesini seçin.
  7. Gerekirse saha navigasyonunu etkinleştirmek için Onay işareti öğesini seçin.
  8. Etkinlik süreölçerini başlatmak için Sağ üst düğme düğmesine basın.

    Açıklamalarla birlikte PacePro özelliğinin ekran görüntüsü

    1

    Hedef bölüm temposu

    2

    Geçerli bölüm temposu

    3

    Bölümün tamamlanma miktarı

    4

    Bölümde kalan mesafe

    5

    Hedef sürenizin ilerisinde ya da gerisinde olduğunuz süre

    İPUCU: Sol orta düğme düğmesini basılı tutup PacePro'yu Durdur > Onay işareti öğelerini seçerek PacePro planını durdurabilirsiniz. Etkinlik zamanlayıcısı çalışmaya devam eder.
GUID-A315BE5B-E191-4238-9712-D9C368997ADB v6
Kasım 2025