Hoppa till huvudinnehåll

Registrera en meditationsaktivitet

Du kan använda ett guidat pass eller skapa din egen meditationsaktivitet.

  1. Tryck på Övre högerknappen på urtavlan.
  2. Välj Aktiviteter > Annan > Meditation.
  3. Välj ett alternativ:

    • Välj Fri om du vill registrera en öppen, ostrukturerad meditationsaktivitet.

    • Välj Pass för att följa ett guidat pass med ljud.

    • Välj Egna om du vill skapa ett eget pass med ljud.

  4. Om det behövs trycker du på Nedre högerknappen eller följer instruktionerna på skärmen.
  5. Anslut hörlurarna för att lyssna på meditationsljudet (Ansluta Bluetooth hörlurar).
    Obs!: Aviseringar avaktiveras under meditationsaktiviteten.
  6. Tryck på Övre högerknappen för att starta aktivitetstimern.

    Klockan visar en nedräkningstimer eller avsikt.

  7. När du är klar med aktiviteten trycker du på Övre högerknappen och väljer Spara.
GUID-A315BE5B-E191-4238-9712-D9C368997ADB v6
November 2025
© 2024 Garmin Ltd.