Zaznamenanie testu kritickej rýchlosti plávania
Vaša hodnota kritickej rýchlosti plávania (CSS) je výsledkom testu založeného na časovke vyjadrenej ako tempo na 100 metrov. CSS je teoretická rýchlosť, ktorú môžete nepretržite udržiavať bez vyčerpania. Hodnotu CSS môžete použiť na usmernenie svojho tréningového tempa a sledovanie svojho zlepšovania.
-
Na úvodnej obrazovke hodiniek stlačte tlačidlo
.
- Vyberte položku .
- Posuňte sa nadol.
- Vyberte položky .
- Posunutím nadol si pozriete kroky cvičenia (voliteľné).
-
Stlačte .
-
Stlačením spustíte časovač aktivity.
- Postupujte podľa pokynov na obrazovke.