רישום אורח חיים
השתמש במבט המהיר של רישום אורח חיים בשעון fēnix® שלך כדי לגלות איך צורות התנהגות יומיומיות משפיעות על כמה מדדי בריאות, כגון ניקוד השינה, הדופק במנוחה ועוד. באפשרותך לרשום צורות התנהגות שמשקפות את ההרגלים והפעולות היומיים שלך, כגון צריכת קפאין בשעה מאוחרת, טבילה במים קרים או קריאה לפני השינה, ולעקוב אחריהן, ביישום Garmin Connect™ (מעקב אחר צורות התנהגות ברישום אורח חיים). באפשרותך גם ליצור צורות התנהגות מותאמות אישית ולעקוב אחריהן.
מעקב אחר צורות התנהגות ברישום אורח חיים
לפני שתוכל להשתמש בתכונת רישום אורח החיים, דרוש לך חשבון Garmin Connect, ועליך להוריד את היישום Garmin Connect ולשייך את שעון Garmin® שלך ליישום Garmin Connect.
-
ביישום Garmin Connect, בחר
.
- בחר .
- בצע את ההוראות שעל המסך.
- הגדר תזכורות לרישום (אופציונלי).
עצה:
באפשרותך להפעיל את המבט המהיר של רישום אורח החיים בשעון שלך כדי להציג ולרשום צורות התנהגות של אורח חיים (התאמה אישית של רשימת המבטים המהירים).