Début d'un entraînement

Votre appareil peut vous guider dans plusieurs étapes de l'entraînement.

  1. À partir du cadran de la montre, appuyez sur Bouton supérieur droit.
  2. Sélectionnez Activités, puis sélectionnez une activité.
  3. Appuyez sur Bouton inférieur gauche et sélectionnez Entraînement.
  4. Sélectionner une option :
    REMARQUE : Toutes les options ne sont pas disponibles pour tous les types d'activités.
  5. Sélectionnez un entraînement.
    REMARQUE : Seuls les entraînements compatibles avec l'activité sélectionnée apparaissent dans la liste.
  6. Si besoin, sélectionnez Faire entraînement.
  7. Appuyez sur Bouton supérieur droit pour lancer le chronomètre d'activité.

Une fois que vous commencez un entraînement, l'appareil affiche chaque étape de l'entraînement, des notes sur l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours. Une animation des exercices s'affiche pour les activités de musculation, yoga, cardio ou Pilates.

GUID-A315BE5B-E191-4238-9712-D9C368997ADB v2
Décembre 2024