Preskoči na glavno vsebino

Nastavljanje območij srčnega utripa

Za določanje vaših privzetih območij srčnega utripa uporablja naprava informacije uporabniškega profila iz začetne nastavitve. Nastavite lahko ločena območja srčnega utripa za profile za različne športe, kot so tek, kolesarjenje in plavanje. Za najnatančnejše podatke o porabi kalorij med vašo dejavnostjo nastavite najvišji srčni utrip. Vsa območja srčnega utripa in srčni utrip med mirovanjem lahko nastavite tudi ročno. Območja lahko ročno nastavite v napravi ali računu Garmin Connect™.

  1. V videzu ure pridržite tipko MENU.
  2. Izberite Nastavitve > Profil uporabnika > Srčni utrip.
  3. Izberite Najvišji SU in vnesite najvišji srčni utrip.
  4. Izberite SU ob pocitku in vnesite svoj srčni utrip med počitkom.

    Uporabite lahko povprečni srčni utrip v mirovanju, ki ga izmeri naprava, ali nastavite srčni utrip v mirovanju po meri.

  5. Izberite Območja > Glede na.
  6. Izberite možnost:

    • Izberite BPM, če si želite območja ogledati in urediti v utripih na minuto.

    • Izberite % najvisjega SU, če si želite območja ogledati in urediti kot odstotek najvišjega srčnega utripa.

    • Izberite % rezer. SU, če si želite območja ogledati in urediti kot odstotek rezerve srčnega utripa (najvišji srčni utrip minus srčni utrip med mirovanjem).

  7. Izberite območje in vnesite vrednost za vsako območje.
  8. Izberite Srčni utrip za šport, nato pa izberite profil za šport, ki mu želite dodati ločena območja srčnega utripa (izbirno).
Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-A298EB1C-21D9-430F-8D06-A2CC74E5D5E9 v4