Registrere en styrketreningsaktivitet
Du kan registrere sett under en styrketreningsaktivitet. Et sett er flere repetisjoner av én enkelt bevegelse.
- Hold nede GPS på urskiven.
- Velg Styrke.
Første gang du registrerer en styrketreningsaktivitet, må du angi hvilket håndledd klokken din sitter på.
- Trykk på GPS for å starte settidtakeren.
- Start det første settet ditt.
Enheten teller antall repetisjoner. Repetisjonsantallet vises når du har fullført minst fire repetisjoner.
TIPS: Enheten kan bare telle repetisjoner for én enkelt bevegelse for hvert sett. Når du ønsker å bytte øvelse, bør du avslutte settet og starte et nytt et. - Trykk på BACK for å fullføre settet.
Klokken viser totalt antall repetisjoner for settet. Etter flere sekunder vises hviletidtakeren.
- Trykk om nødvendig på DOWN, og rediger antallet repetisjoner. TIPS: Du kan også legg til vekten som brukes for settet.
- Når du er ferdig med å hvile, trykker du på BACK for å starte det neste settet.
- Gjenta for hvert styrketreningssett til aktiviteten er ferdig.
- Etter siste sett trykker du på GPS for å stoppe tidtakeren.
- Velg Lagre.