Gå til hovedinnhold

Angi pulssoner

Enheten bruker informasjonen i brukerprofilen i det første oppsettet for å bestemme standard pulssoner. Du kan stille inn ulike pulssoner for sportsprofiler som blant annet løping, sykling og svømming. Angi makspuls for å få nøyaktige kaloridata under aktiviteten. Du kan også angi hver pulssone og hvilepuls manuelt. Du kan justere sonene på enheten manuelt eller ved hjelp av Garmin Connect™ kontoen.

  1. Hold nede MENU på urskiven.
  2. Velg Inn​stillinger > Brukerprofil > Puls.
  3. Velg Makspuls, og angi makspulsen din.
  4. Velg Hvilepuls, og angi hvilepulsen.

    Du kan bruke den gjennomsnittlige hvilepulsen målt av enheten din, eller du kan angi en egendefinert hvilepuls.

  5. Velg Soner > Basert på.
  6. Velg et alternativ:

    • Velg BPM for å vise og redigere sonene i slag per minutt.

    • Velg % av maks. puls for å se og redigere sonene som prosentandeler av makspulsen din.

    • Velg %pulsreserve for å se og redigere sonene som prosentandeler av pulsreserven din (makspuls minus hvilepuls).

  7. Velg en sone, og angi en verdi for hver sone.
  8. Velg Puls for sport, og velg en sportsprofil for å legge til separate pulssoner (valgfritt).
Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-A298EB1C-21D9-430F-8D06-A2CC74E5D5E9 v4