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Registrazione di un'attività Allenamento di Forza Funzionale

È possibile registrare le serie durante un'attività Allenamento di Forza Funzionale. Una serie è l'insieme di più ripetizioni (rip) di un unico movimento.

  1. Nel quadrante dell'orologio, premere GPS.
  2. Selezionare Pesi.

    La prima volta che si registra un'attività di allenamento della forza, è necessario selezionare il polso su cui si indossa l'orologio.

  3. Premere GPS per impostare il timer.
  4. Iniziare la prima serie.

    Il dispositivo conta le ripetute. Il conteggio delle ripetute viene visualizzato dopo aver completato almeno quattro ripetute.

    SUGGERIMENTO: Il dispositivo è in grado di contare le ripetizioni solo di un singolo movimento per ciascuna serie. Quando si desidera modificare i movimenti, è necessario terminare la serie e avviarne una nuova.
  5. Premere BACK per terminare la serie.

    Nel telefono vengono visualizzate le ripetizioni totali per la serie. Dopo alcuni secondi, viene visualizzato il timer riposo.

  6. Se necessario, premere DOWN e modificare il numero di ripetute.
    SUGGERIMENTO: È anche possibile aggiungere il peso usato per la serie.
  7. Al termine del riposo, premere BACK per avviare la serie successiva.
  8. Ripetere per ciascuna serie durante l'allenamento della forza fino al termine dell'attività.
  9. Dopo l'ultima serie, premere GPS per azzerare il timer.
  10. Selezionare Salva.
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