Bilježenje aktivnosti vježbanja snage
Tijekom izvođenja vježbi snage možete bilježiti setove. Set je višestruko ponavljanje jednog pokreta.
- Na satu pritisnite GPS.
- Odaberite Trening snage.
Kada prvi put zabilježite aktivnost vježbanja snage, morate odabrati na kojem vam je zapešću sat.
- Za pokretanje mjerača vremena seta pritisnite GPS.
- Započnite prvi set.
Uređaj broji ponavljanja. Kada napravite najmanje šest ponavljanja, pojavit će se broj ponavljanja.
SAVJET: Uređaj može brojati samo ponavljanja jedne vježbe u svakom setu. Kad želite prijeći s jedne vježbe na drugu, potrebno je dovršiti set i pokrenuti novi. - Pritisnite BACK kako biste završili set.
Na satu se prikazuju ukupna ponavljanja u setu. Nakon nekoliko sekundi prikazuje se mjerač vremena odmora.
- Prema potrebi pritisnite DOWN i uredite broj ponavljanja. SAVJET: Možete dodati i težinu koju ste upotrijebili u setu.
- Nakon odmora pritisnite BACK za pokretanje sljedećeg seta.
- Ponovite za svaki set vježbi snage dok ne dovršite aktivnost.
- Nakon posljednjeg seta pritisnite GPS kako biste zaustavili mjerač vremena seta.
- Odaberite Spremi.