Nastavenie zón srdcového tepu

Na určenie vašich predvolených zón srdcového tepu hodinky používajú vaše informácie z profilu používateľa, ktoré ste zadali pri úvodnom nastavení. Hodinky používajú osobitné zóny srdcového tepu pre beh a bicyklovanie. Ak chcete počas svojej aktivity dostávať čo najpresnejšie údaje o kalóriách, mali by ste nastaviť svoj maximálny srdcový tep. Môžete tiež nastaviť každú zónu srdcového tepu. Zóny môžete manuálne upraviť v hodinkách alebo pomocou vášho účtu Garmin Connect™.

  1. Podržte tlačidlo Symbol písmeno B
  2. Vyberte položky Symbol nastavení > Profil používateľa > Zóny srdcového tepu.
  3. Výberom položky Predvolené zobrazíte predvolené hodnoty (voliteľné).

    Predvolené hodnoty sa môžu použiť pre beh a bicyklovanie.

  4. Vyberte možnosť Beh alebo Bicyklovanie.
  5. Vyberte položky Preferencia > Nastaviť vlastný.
  6. Vyberte položku Maximálny srdcový tep a zadajte váš maximálny srdcový tep.
  7. Vyberte zóny a zadajte hodnoty pre jednotlivé zóny.
GUID-A17FE8AC-DA32-4494-ABD1-AD1A388CC0C0 v5
September 2023