Come ottenere il VO2 massimo stimato
Questa funzione richiede la frequenza cardiaca al polso o una fascia cardio compatibile. Se si utilizza una fascia cardio, è necessario indossarla e associarla all’orologio (Associare i sensori wireless).
Per ottenere la stima più precisa, completare l'impostazione del profilo utente (Setting Up Your User Profile), quindi impostare la frequenza cardiaca massima (Impostazione delle zone di frequenza cardiaca). La stima potrebbe sembrare imprecisa all'inizio. L'orologio richiede alcune corse per raccogliere dati sulle prestazioni di corsa.
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Tenere premuto
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Selezionare
> Profilo utente > VO2 max.
Se è stata già registrata una camminata veloce o una corsa all'aperto, potrebbe venire visualizzata la stima del VO2 max. L'orologio visualizza la data dell'ultimo aggiornamento della stima del VO2 max. L'orologio aggiorna la stima del VO2 max ogni volta che si completa una camminata o una corsa all'aperto di almeno 15 minuti. Per ottenere una stima aggiornata, è possibile avviare manualmente un test VO2 max.