Χρήση της γρήγορης ματιάς παρακολούθησης ενυδάτωσης

Η γρήγορη ματιά παρακολούθησης ενυδάτωσης εμφανίζει τη λήψη υγρών και τον στόχο ημερήσιας ενυδάτωσης.

  1. Σύρετε προς τα επάνω ή προς τα κάτω για να δείτε τη γρήγορη ματιά ενυδάτωσης.
  2. Επιλέξτε τη γρήγορη ματιά για να προσθέσετε τη λήψη υγρών.

    Δεδομένα παρακολούθησης ενυδάτωσης
  3. Επιλέξτε το Σύμβολο (+) κάθε φορά που καταναλώνετε κάποιο υγρό (1 ποτήρι, 8 oz. ή 250 mL).
  4. Επιλέξτε ένα δοχείο για να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών σύμφωνα με τον όγκο του δοχείου.
  5. Πατήστε παρατεταμένα το Σύμβολο γράμματος Β για να προσαρμόσετε τη γρήγορη ματιά.
  6. Ορίστε μια επιλογή:
    • Για να αλλάξετε τις μονάδες μέτρησης, επιλέξτε Λειτουρ​γία εμφάνισης.

    • Για να ενεργοποιήσετε υπενθυμίσεις ενυδάτωσης, επιλέξτε Ειδοποιήσεις.

    • Για να προσαρμόσετε τα μεγέθη των δοχείων σας, πατήστε Δοχεία, επιλέξτε ένα δοχείο, ορίστε τις μονάδες μέτρησης και εισαγάγετε το μέγεθος του δοχείου.

GUID-A17FE8AC-DA32-4494-ABD1-AD1A388CC0C0 v5
Σεπτέμβριος 2023