Plavecká terminologie

Délka

Uplavání jednoho bazénu.

Interval

Jedna nebo více navazujících délek. Nový interval začíná po odpočinku.

Záběr

Záběr se počítá pokaždé, když ruka s nasazenými hodinkami dokončí celý cyklus.

Swolf

Hodnocení swolf je součet času jedné délky bazénu a počtu záběrů na délku. Například 30 sekund plus 15 záběrů se rovná hodnocení swolf 45. Swolf je mírou efektivity plavání a podobně jako v golfu je nižší skóre lepší.

Kritická rychlost plavání (CSS)

Kritická rychlost plavání je teoretická rychlost, kterou jste schopni trvale udržet bez vyčerpání. Hodnotu CSS můžete používat jako vodítko pro tréninkové tempo a ke sledování zlepšování svých výkonů.

GUID-A17FE8AC-DA32-4494-ABD1-AD1A388CC0C0 v5
Září 2023